Menjelang libur Lebaran, banyak orang yang merencanakan perjalanan mudikdengan bus. Berikut ada beberapa cara agar tidak mabuk di bus. 

Perjalanan jauh dengan bus sering kali diwarnai dengan rasa tidak nyaman akibat mabuk perjalanan. Kondisi yang ditandai dengan pusing, mual hingga muntah ini bisa mengganggu dan merusak pengalaman perjalanan.

Namun tak perlu khawatir, sejumlah tips berikut ini bisa membantu kamu mengatasi mabuk perjalanan dengan lebih efektif yang dikutip dari berbagai sumber.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

2. Hindari Makanan Berat Sebelum Berangkat

Mengonsumsi makanan yang terlalu berat atau berminyak sebelum melakukan perjalanan bisa memicu mabuk perjalanan. Sebaiknya pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna.

3. Jaga Sirkulasi Udara di Dalam Bus

Udara segar sangat penting untuk membantu kamu menghindari rasa mual. Pastikan kamu mendapatkan sirkulasi udara yang baik dengan membuka jendela atau menggunakan ventilasi yang tersedia.

4. Gunakan Obat Anti Mabuk jika Perlu

Jika kamu memang sangat rentan terhadap mabuk perjalanan, tak ada salahnya untuk menggunakan obat anti mabuk yang direkomendasikan oleh dokter atau apoteker.

Lihat Juga : Tips Atasi Jet Lag: Makan Lebih Banyak di Pagi Hari

5. Hindari Membaca atau Menatap Layar

Kegiatan yang membutuhkan fokus dekat seperti membaca atau bermain dengan ponsel dapat memperburuk mabuk perjalanan. Hal tersebut meningkatkan ketidaksesuaian antara apa yang dilihat mata kamu dan gerakan yang dirasakan tubuh kamu.

Semoga tips ini dapat membantu kamu mengurangi bahkan mencegah ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

• ·Hari Braille Sedunia, Sebuah Warisan bagi Difabel Penglihatan
• ·Tak Sekadar Tradisi, Apa yang Dilakukan Umat Hindu saat Nyepi?
• ·VIDEO: Berbuka dengan Kurma ala Rasulullah SAW
• ·音乐艺术生留学去哪个国家比较好？
• ·Mengenal Braille dan Manfaatnya, Penerang bagi Hidup Tunanetra
• ·音乐艺术生留学去哪个国家比较好？
• ·Bursa Asia Kompak Menguat, Investor Soroti Batalnya Penerapan Tarif AS
• ·米兰理工建筑学硕士怎么样？
• ·5 Zodiak Paling Ahli Dirty Talk, Sering Nakal Lewat Kata
• ·Resep Kolak Tanpa Santan, Tetap Nikmat dan Lebih Sehat
• ·萨凡纳艺术与设计学院学费和住宿费是多少？
• ·Bacaleg DPR RI Belum Ada yang Mendaftar, KPU: Parpol Tingkat Nasional Masih Lengkapi Persyaratan
• ·7 Makanan yang Bisa Meringankan Sakit Kepala
• ·威斯敏斯特大学服装设计专业好么？
• ·Hebat! Melalui JakLingko, Pemprov DKI Jakarta Kembali Torehkan Prestasi Internasional
• ·南安普顿大学艺术院校排名第几？