Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan.

Sumber cokelat hitam adalah biji kakao yang mengandung banyak antioksidan. Mendengar ini saja, pasti sudah terbayang manfaat kesehatan apa saja yang bisa diberikan cokelat.

Lihat Juga : 7 Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari, Rendah Kalori dan Bikin Bugar

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan. (Istockphoto/solidcolours)

2. Menekan risiko penyakit jantung

Cokelat hitam memiliki senyawa yang melindungi tubuh dari oksidasi kolesterol jahat. Bahkan dalam jangka panjang, kakao ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan menekan risiko penyakit jantung.

3. Memberi perlindungan untuk kulit

Bioaktif dalam cokelat hitam bisa memberikan manfaat dalam hal kesehatan kulit. Flavonoid bisa melindungi kerusakan kulit akibat terpapar sinar matahari. Selain itu, ini juga bisa meningkatkan aliran darah dan kepadatan hidrasi kulit.

Lihat Juga : Apa Itu Cokelat Dubai yang Viral? Harganya Sampai Jutaan

4. Meningkatkan fungsi otak

Konsumsi kakao dengan kandungan flavonoid yang tinggi selama lima hari bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Bahkan secara signifikan kakao ini bagus untuk lansia.

5. Sumber antioksidan

Cokelat hitam sarat dengan senyawa organik yang berfungsi sebagai antioksidan. Termasuk di dalam cokelat ini terdapat polifenol, flavonoid, hingga katekin.

Itulah lima manfaat cokelat hitam yang bagus untuk kesehatan Anda.

• ·Jokowi Tegaskan Evaluasi Debat Ditujukan Pada Ketiga Paslon Capres dan Cawapres
• ·10 Rekomendasi Destinasi Wisata 2025 CN Traveler, Alaska hingga Kuba
• ·Cegah Kasus PPDS Kekerasan Terulang, Wamenkes: Ada Tes Kejiwaan MMPI
• ·Askrindo dan Alfamart Luncurkan Perlindungan Usaha untuk 10.000 UMKM, Total Klaim Rp50 Miliar
• ·Besok Puasa Rajab 2024, Ini Hukum, Waktu dan Perbedaan 4 Mazhab Ulama
• ·Meta Blokir Grup Fantasi Dewasa terhadap Anak, Tegaskan Komitmen Perangi Eksploitasi Digital
• ·PDIP dan PSI Memanas, Pengamat: Sindiran Kini Sentuh Level Pimpinan
• ·Sambut Musim Dingin, Garam Merica Kenalkan Menu Bakso ke Sydney
• ·Tak Perlu Takut, Dokter Beberkan Kiat Aman Cabut Gigi
• ·BI Pangkas Suku Bunga, Dampak ke Pertumbuhan Ekonomi Baru Terasa Tahun Depan
• ·Industri Kosmetik dan Obat Tradisional Makin Jaya, Kemenperin Tekankan Pentingnya Branding
• ·Daftar Diskon dan Promo Menarik di Jakarta X Beauty 2024
• ·Gantikan Jenderal Dudung, Menantu Luhut Binsar Jabat Komisaris Utama PT Pindad
• ·Cukup 30 Menit, Rasakan 5 Manfaat Berjalan Kaki Rutin Tiap Hari
• ·Burung Pemakan Bangkai Tabrak Pesawat hingga Tembus Kokpit
• ·5 Makanan yang Dapat Memperbesar Payudara Secara Alami